Hoe ik werk
Ik luister niet alleen naar wat jij te vertellen hebt, maar ik kijk ook naar wat jouw lichaam laat zien. Het lichaam heeft veel wijsheid in zich. In alles wat jij doet en uitdrukt, laat het lichaam zien hoe jij op situaties reageert.
Ik maak gebruik van de inzichten en technieken vanuit de:
Gestalttherapie, Bio-energetica, Psychosynthese, Voice dialogue, Psychodrama, Mindfulness en Systemische therapie.
Het belangrijkste dat we doen is:
Inzicht in het onbelichte delen van je leven
Samen kunnen we kijken naar de onbelichte plekken die jij in je draagt. We werken aan bewustwording. Door opnieuw naar jezelf te leren kijken word jij je bewust van hoe je vanuit je geschiedenis omgaat met (moeilijke) situaties. Door licht te schijnen op de onbelichte plekken kan er weer groei ontstaan.
Uit je hoofd, in verbinding met je lichaam
Mag jij zijn wie je bent? Je hoofd denkt veel te weten, maar je lichaam vertelt altijd de waarheid. Je gedachten kunnen je soms heel erg in de war brengen. Door weer verbinding tussen je hoofd, hart en lichaam te maken, kom je weer dichter bij jezelf.
Samen
In een ontmoeting met de ander is het nodig om in verbinding te zijn met jezelf. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, want er zijn allerlei redenen en oorzaken waardoor jij de verbinding wellicht kwijt bent. Wie ben ik nou eigenlijk? Ik weet niet wat ik fijn vind, ik kan moeilijk keuzes maken en laat anderen voor mij beslissen. Samen kunnen we op zoek gaan naar wie jij bent, zodat jij weer in verbinding kan komen met jezelf.